Aγαπώντας το Σώμα μου!

11150769_738467299603145_1370452973404834923_nΣτα ατομικά μας σώματα ο καθένας βιώνει την δική του βιολογική ανάληψη. Πολλές φορές δεν μπορούμε να κατανοήσουμε τί μας συμβαίνει (άστατος ύπνος, ταχυκαρδίες, εξάντληση) και άλλες φορές νιώθουμε πολύ ελαφρύ το σώμα μας, με μια νεανική φρεσκάδα να κυλάει στα κύτταρά μας.

Η ~Αναγέννηση~ Ιουνίου ήταν αφιερωμένη στην αξία και σημασία του σώματός μας στην μεταβατική περίοδο της δονητικής ανακατάταξης της συνειδητότητας του ανθρώπου. Μίλησα για το πόσο ειδικά για τους εργάτες του Φωτός που δουλεύουν με τις ενέργειες, που συνειδητά βιώνουν το ταξίδι της ενθύμησης και ενοποίησης με το Φωτεινό Σώμα,  η κίνηση, η έκφραση μέσω του σώματος, η πρακτική στην γιόγκα διευκολύνει, ομορφαίνει, εμβαθύνει και ενδυναμώνει αυτή την εμπειρία. Νιώθω πράγματι ευλογημένη καθώς μέσα από την αφοσίωσή μου στην αναγέννηση του Νέου Ακτινοβόλου Εαυτού εν-θυμήθηκα την Γιόγκα, αυτή την τέχνη του ευ ζην και έλαβα την έμπνευση, καθοδήγηση να μεταφέρω αυτό το τόσο πλούσιο εργαλείο/τεχνολογία ενθύμησης με ματιά της Μακρο-Αντίληψης, Μάκρο-Συνειδητότηας συνδυάζοντας τις τεχνικές/ενεργοποιήσεις που μεταδίδω στην σχολή μας Anagenis’  εδώ και 3 σχεδόν χρόνια. Το πρόγραμμα λέγεται Νέα Συνειδητότητα – Νέο Σώμα  InJoy Yoga.

InJoy Yoga μέσα από την Anagenis, αποτελεί την συνειδητή επαφή και σύνδεση με το ιερό μας σώμα και του σεβασμού απέναντι στις αλλαγές και αναπροσαρμογές που αυτό βιώνει τόσο έντονα τα τελευταία χρόνια, λόγω της αύξησης του δονητικού πεδίου τόσο στον πλανήτη μας, όσο και στην ανθρώπινη συνειδητότητα.

Αυτό λοιπόν που γίνεται μέσα από τις ενεργοποιήσεις μας –καθώς στην InJoy Yoga κατά την διάρκεια της πρακτικής μιλάμε στο σώμα μας– είναι η αφύπνιση εκείνης της νοημοσύνης της βιολογίας, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανανέωση των κυττάρων και τον αναπρογραμματισμό των λειτουργιών όλου του συστήματος και δουλεύει για να διευκολύνει την ομαλή προσαρμογή, ενδυνάμωση, ανανέωση και συγχώνευση της βιολογίας με το νέο φωτεινό σώμα που σταδιακά αφομοιώνουμε.

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν αναπνευστικές ασκήσεις, ασκήσεις προθέρμανσης, στάσεις του σώματος (Asanas), ήπιο Χαιρετισμό στον Ήλιο, κρίγια γιόγκα, και τεχνικές χαλάρωσης, οι οποίες εξισορροπούν την ζωτική μας ενέργεια.

Η ~Αναγέννηση~ Ιουνίου είχε και το εισαγωγικό της μέρος όπου μιλάω για την σημασία της εστίασης της προσοχής μας πιο συνειδητά στο σώμα μας και τις αλλαγές που βιώνει και στο δεύτερο μέρος για περίπου 30 λεπτά έχετε την δυνατότητα να μπείτε στην εφαρμογή της  InJoy Yoga.

Θα χαρώ να ακούσω τις εμπειρίες, εντυπώσεις σας καθώς εφαρμόζετε την InJoy Yoga πρακτική στην καθημερινότητά σας!

NaMaste!